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Cuando se comienza el gimnasio es muy común que los hombres no trabajen piernas y que las mujeres trabajen piernas más de lo recomendado; en este artículo hablaremos de los beneficios de trabajar piernas y como trabajarlas para obtener los resultados deseados.   Cuando los hombres comenzamos el gimnasio nos …

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Nací un 21 de marzo de 1988, fue un parto natural y fui lo que los doctores llamarian: un buen producto. Desde niño siempre fui muy atlético, todo apuntaba que iba a ser de aquellos que comen y no engordan pero no fue asi. A la edad de 8 años …

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